Nieuws

  • Nu Cryolipolyse bij Tiga Beauty

    BODY-WIZARD CRYOLIPOLYSE BEHANDELING Tijdens de Body-wizard cryolipolyse ...

    Lees meer
  • Speciaal Jeugd/Studenten abonnement

    Wist jij dat Tiga een speciaal abonnement heeft voor Jeugd en Studenten? Ben ...

    Lees meer
Meer nieuws

Groepsles aanbod Tiga

Bij Tiga Boxtel bieden we een groot scala aan groepslessen aan:

Milon
De Milon Cirkel is een slimme combinatie van volautomatische toestellen. Je trainer stelt éénmaal alle toestellen voor je in, en al je gegevens worden bewaard op een chipkaart. Je doet 6 spierversterkende oefeningen en tussendoor werk je aan je conditie. Lees meer

Groepsfitness
Groepstraining vormt voor veel mensen een extra stimulans en is tevens een ideale manier om met fitness te beginnen, vandaar onze groepsfitness. Lees meer

Zumba
Zumba is het hipste, snelst groeiende fitnessprogramma wereldwijd!  “Zumba” betekent letterlijk “snel bewegen en plezier hebben” en dat geeft precies aan waar deze training voor staat! Zumba combineert de meest effectieve oefeningen met de exotische ritmes. Lees meer

Spinning
Wij zijn er trots op u een van de meest effectieve en motiverende cardiovasculaire trainingen van deze tijd te presenteren. SPINNING is een groepstraining geschikt voor mannen en vrouwen, jong en oud, getrainde of minder getrainde. Lees meer

Suunto Spinning Solutions
In deze speciale spinninglessen wordt gebruik gemaakt van Suunto hartslagmeter waardoor de hartslag van de groep via een beamer op een scherm wordt getoond. Hierdoor kan de trainer de lesopbouw optimaal afstemmen op de groep. Lees meer

Tiga Running
Loop jij ook liever in een groep in plaats van alleen? Train jij ook graag met een ervaren, professionele looptrainer? Wil jij ook voorkomen dat je een blessure oploopt? Dan is Tiga Running iets voor jou. Colin Schalken gaat deze lessen verzorgen. Meld je nu aan bij de balie!

Hij geeft een aantal keer per week looptraining bij sportvereniging Prins Hendrik te Vught. Zeer ervaren dus!!
Doel : 5 km - 10 km  (10-15 km, gevorderde groep)

LET OP: Deze groepsles zal alleen plaatsvinden op basis van een evenement. Geen vaste roosterles!

Total Body
Een leuke en afwisselende les om uw gehele lichaam te kunnen trainen, zowel conditioneel als spierverstevigend. Afwisseling in steps, gewichtjes, dynabands, ballen, aerobics, etc. Om het gehele lichaam in optimale conditie te brengen en te houden. 

Pilates
De resultaten van het regelmatig beoefenen van Pilates zijn onder meer: een soepele en sterke rug, een plattere buik, sterke lange spieren en een verbeterde houding en bloedsomloop. Pilates is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Lees meer

Yoga 
Yoga kan helpen om zowel lichamelijke en geestelijke klachten te verminderen. Met name bij stress-gerelateerde klachten (zoals bijvoorbeeld slaapproblemen, maagklachten, rugklachten, concentratieproblemen e.d.) kan yoga een positieve invloed hebben. Lees meer

Tiga Combat
Tiga Combat is een zeer dynamische groepsles op muziek met een “vechtsport” tintje. Echter: in deze groepsles wordt absoluut niet “gevochten”. In de les maak je gebruik van bokshandschoenen en pads en wordt er zowel individueel als in tweetallen gewerkt. Lees meer

Tiga Shape
Tiga shape is een low impact (geen sprong belasting) aerobics conditionele training gecombineerd met spierversterkende oefeningen. Deze les bestaat uit 2 delen: een conditioneel deel van 30 minuten en een kracht/shape deel van 30 minuten.

Pumples
Pump is een effectieve 60 minuten durende fitnessworkout waarbij met behulp van een halter en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen. Tijdens de training komen alle spiergroepen uitgebreid aan bod. Lees meer

BBB
Ben je op zoek naar een leuke dynamische en afwisselend workout voor zowel de conditie als je buik, billen en benen? Dan is dit de ideale les voor jou! Een echte aanrader voor iedereen van ieder niveau die wil werken aan de klassiekers! Lees meer

Steps
Steps is een vorm van aerobics waarbij gebruik gemaakt wordt van een step (Step Training Exercise Platform). Het is een intensieve training waarbij de heupen, bovenbenen en billen worden getraind terwijl de conditie verbeterd. Tijdens een step training beweeg je op de maat van de muziek. Lees meer

Senioren fit
Het goed functioneren van je lichaam bepaalt voor een groot deel de kwaliteit van je leven. Zonder er iets aan te doen loopt je conditie in de loop van je leven achteruit. Het enige dat vooruit gaat is het lichaamsgewicht en hopelijk het verstand. Lees meer

Vraag aan: Gratis Proefweek

Wil je een week lang gratis kennismaken met alle groepslessen bij Tiga? Meld je dan hier onder aan. Vul jouw gegevens in en klik op verzenden. Er wordt zo spoedig mogelijk contact met je opgenomen voor een persoonlijke kennismaking.

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Nu Cryolipolyse bij Tiga Beauty

    BODY-WIZARD CRYOLIPOLYSE BEHANDELING Tijdens de Body-wizard cryolipolyse ...

    Lees meer
  • Speciaal Jeugd/Studenten abonnement

    Wist jij dat Tiga een speciaal abonnement heeft voor Jeugd en Studenten? Ben ...

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

Tiga Sport & Health
Pr. Bernhardstraat 27a
5281 JH Boxtel

0411-684222
info@tiga.nl
  • Tiga Boxtel

    Tiga Boxtel

    Kom sporten bij Tiga in Boxtel!

    Lees meer
  • Milon

    Milon

    Kom nu trainen op de Miloncirkel bij Tiga!

    Lees meer
  • Groepsles

    Groepsles

    Schrijf je nu in voor een van de groepslessen bij Tiga!

    Lees meer
  • Ileen Graanoogt

    "Ik heb mijn lichaam zien veranderen door het trainen op Milon. Veel strakker en ..."

    Ileen Graanoogt
  • Anita Bunskoek

    "Ik train eigenlijk alleen op Milon. Voor mij is het belangrijkste voordeel dat i..."

    Anita Bunskoek
  • Wiljam Broks

    "Ik train bij Tiga conditie en kracht. Vooral op de nieuwe crosstrainers kan ik e..."

    Wiljam Broks
  • Josephine Choong

    "Ik vind het fijn dat je bij Tiga zoveel mogelijkheden hebt wat betreft lessen en..."

    Josephine Choong
  • Larissa van de Wijngaert

    "Bij veel sportscholen is de Zumba wat standaard en tam en spreekt de muziek me n..."

    Larissa van de Wijngaert
  • Bianca Ton

    "In november begonnen met Milon en al vrij snel daarna met 5.2 dieet met als doel..."

    Bianca Ton
  • Jeanette Ulijn

    "The rythm, the beat, the moves, It is like being on a sunny Caribean beach ...."

    Jeanette Ulijn
  • Desiree de Boer

    "Zumba voelt voor mij niet aan als sporten, het is gewoon een heerlijk uurtje dan..."

    Desiree de Boer

Tiga Sport & Health | Pr. Bernhardstraat 27a | 5281 JH Boxtel | 0411-684222 info@tiga.nl

Tiga Sport & Health
Pr. Bernhardstraat 27a
5281 JH Boxtel

0411-684222
info@tiga.nl